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Pautas para la realización de un Currículum Vitae

• Siempre debemos adaptar el currículum al puesto de trabajo. Cada trabajo y empresa es diferente por lo que nuestro currículum también. Debemos adaptar nuestra persona a los valores de la empresa.
• Debemos alternar la formación y la experiencia laboral en función a nuestro perfil. Si nuestra experiencia laboral es limitada, debemos resaltar primero la formación y hacer referencia a los periodos de prácticas. Si por el contrario la formación es escasa, mencionaremos en primer lugar la experiencia profesional.
• La información debe ser breve, relevante y cierta. No debemos poner imágenes ni decoraciones que distraigan de lo importante y sobre todo debemos revisar la ortografía antes de entregarlo.
• No es recomendable dejar grandes huecos entre unos periodos de trabajo y otros, puede producir una mala impresión sobre nosotros. Sí los hay y tiene ocasión en la entrevista, justifíquelos.
• La extensión no debe sobrepasarlas dos hojas.
• No debes presentar documentos acreditativos a no ser que lo pidan expresamente.
• Acompañar el currículum de una carta de presentación
• Revisar con periodicidad el currículum con el fin de mantenerlo al día de tu nueva experiencia y formación.

Tipos de Currículum Vitae

1. Cronológico: Modelo que organiza los logros cronológicamente, también puede presentarse en el orden inverso, es decir, destacando en primer lugar los últimos logros y la ocupación más reciente, para ir después avanzando en la experiencia anterior, recomendable si dispones de una experiencia laboral abundante.
2. Funcional: Permite seleccionar los puntos positivos, destacar las habilidades propias y logros conseguidos, al tiempo que se omiten o difuminan los no deseados. Escoge este tipo de currículum si, por ejemplo, llevas tiempo sin trabajar y vas a volver a incorporarte al mundo laboral, si acabas de terminar las carrera y no tienes apenas experiencia que acreditar o si cambias frecuentemente de puesto de trabajo.
3. Mixto: Es una mezcla de cronológico y funcional, destacan las habilidades que se tienen al tiempo que se refleja la experiencia y la formación, ayuda a no pasar desapercibido si quieres presentarte a un puesto de trabajo concreto.
4. Currículum Europeo: Sirve para presentar de modo sistemático, cronológico y flexible tus capacidades, titulaciones, formación y experiencia laboral en toda la Unión Europea.

Cartas de Presentación

1. En respuesta a un anuncio
2. Por autocandidatura
3. Para recordatorio y actualización de datos
   

Cada vez más empresas solicitan a sus aspirantes que posean amplios conocimientos de Internet y del mundo digital. En los últimos años ha surgido un nuevo modelo de currículum, que aprovecha al máximo las capacidades que el mundo digital puede ofrecer al que se le llama el Videocurrículum.

Debemos ser conscientes que con este simple video estamos facilitando al empresario mucha información sobre nosotros, cómo comunicamos, cómo es nuestro aspecto, nuestra personalidad, si somos tímidos… por lo que debemos decidir con anterioridad la imagen que queremos ofrecer, basándonos en el estilo de la empresa y en el puesto vacante. Después es importante comprobar si hemos cumplido el objetivo

Crea tu Videocurrículum

Puedes grabarte a ti mismo o con la ayuda de tus conocidos. Para ello, sólo necesitas un ordenador con cámara incorporada o en su defecto adjuntarle una cámara.
Te detallamos las pautas a seguir para poder realizar tu propio videocurrículum:

• El encuadre. Sólo debemos enfocarnos la cara y la parte superior del tronco, nunca de cuerpo entero.
• El fondo y los alrededores. Debe ser una pared lisa y sin nada que distraiga a la persona que nos está viendo nada de usar fondos que se vean, puertas, cables, televisores, etc… Importante tener una buena iluminación.

Si no te ves capacitado para llevar a cabo tu propio videocurrículum, desde esta entidad podemos informarte de los recursos disponibles para su realización.

Estructura

Es importante centrarse en los aspectos más relevantes que quieras destacar para el puesto al que optas, sino alargaríamos demasiado la duración de la grabación. A continuación te facilitamos una estructura donde puedas apoyarte a la hora de diseñar los contenidos y puntos de interés de tu propio videocurrículum:

1. Presentación breve
   • Nombre
   • Edad
   • Lugar donde vives
2. Formación
   • Estudios realizados
   • Lugar donde los realizaste
   •  Fecha de finalización
3. Formación complementaria
   • Nombre de los cursos más relevantes y relacionados con el puesto.
4. Experiencia laboral
   • Nombre del puesto
   • Nombre de la empresa
   • Duración (sólo si es favorable)
   • También podemos explicar algunas de las funciones que realizábamos si son relevantes para el puesto de trabajo al que optamos.
   • Si no tenemos mucha experiencia podemos explicarles las prácticas que hayamos realizado.
5. Rasgos de personalidad
   • Habla sobre tu carácter, virtudes, defectos, aficiones, aspiraciones profesionales…
   • Es importante si optas a un trabajo fuera de tu ciudad que comentes tu disponibilidad para viajar, disponibilidad de carnét y vehiculo propio.
   • Si posees idiomas, es también tú oportunidad para demostrarlo.
6. Cierre
   • Despedida
   • Incluir algún medio de contacto ( E-mail o teléfono)

Cómo difundirlo

Una vez creado el Videocurrículum, debemos de difundirlo. Existen diferentes vías de darte a conocer, alguna de estas son:< /p>

• Internet
  • http://www.youtube.com
• Autocandidatura
  • Mandarlo por E-mail (en un archivo que pese poco)
  • Enviar un CD por correo ordinario o entregar presencialmente.
• Crear un Blog o Página Web personal para promocionarte.

Qué nos aporta un Vídeocurrículum (Frente a un Currículum convencional)

• Es un recurso innovador, original y diferente para darnos a conocer y podernos destacar ante los demás, ya que la mayoría de la gente no hacemos uso de esta herramienta porque todavía somos reacios a grabarnos o no la conocemos.
• Muestra mucha información sobre un candidato. Va más allá de los datos de formación, experiencia… manifestamos nuestra forma de hablar, capacidad comunicativa, de síntesis… lo cual nos facilita una entrevista de selección.
• Es más cercano y directo al entrevistador, nos comunicamos con el “cara a cara”.Nos permite demostrar nuestras habilidades (sociales, comunicativas…) y conocimientos (sobre nuevas tecnologías, idiomas…)Nos facilita conseguir un empleo en el extranjero.
• Proporciona a la empresa una idea global del candidato, que si es positiva puede abrirnos camino en esa empresa, además les permite realizar una primera criba sobre las personas interesadas.
• Debemos cuidar la postura, la mejor es estar sentado cómodo pero firme. No debemos descuidar nuestro aspecto físico, debemos vestirnos y arreglarnos igual que si fuéramos a una entrevista personal con él.
• El tono: Habla de forma pausada, clara y sonriente. No pienses que estás hablando a una cámara sino imagina que estás delante de tu entrevistador. Evita las coletillas.
• El video no debe durar más de 2 ó 3 minutos. Ten en cuenta que los primeros segundos son los más importantes ya que si no le engancha al receptor probablemente no acabará de verlo.
• La calidad del vídeo debe ser aceptable y en un formato y tamaño adecuado para su publicación en la web.
• Una vez grabado, debemos analizarlo y observar los fallos que hemos cometido.
• Podemos grabarlo tantas veces como sea necesario hasta que consigamos el video currículum deseado. Conviene pedir consejo a otras personas para que nos den su punto de vista y nos ayuden, ya que a veces es difícil ser conscientes de nuestros propios errores.
• Recomendamos prepares con antelación lo que quieres decir y qué aspectos quieres destacar de tu currículum para la oferta de empleo a la que te estás presentando. No olvides que la duración del video es breve y debes sintetizar en pocos minutos lo más importante de tu perfil, así que es interesante organizar las ideas con antelación y escribir un breve resumen de los puntos más importantes a mencionar. Además, puedes completar la información del video facilitándoles también tu currículum escrito, de forma que si están interesados puedan conocer más sobre ti.
• Es importante que antes de realizar tu videocurrículum busques información sobre la empresa y sobre el perfil de persona que buscan e intentes ajustarte a él.

Existen diferentes tipos de trabajo para las personas con discapacidad:

• Centro especial de empleo: Son empresas con el objetivo de realizar un trabajo productivo, cuyo fin más importante es la integración laboral de las personas con discapacidad. Estas empresas deben estar formadas al menos por un 70% de personas que tienen algún tipo de discapacidad. A continuación os detallamos algunos de ellos con sus contactos y actividades:
  • A.R.P.S:
    • 941 23 36 00 Escayola y encuadernación de libros
    • 941 14 82 06 Montajes de cajas, empaquetado, cafeteras..
  • A.R.D.I.S: 941 38 47 19 Bordados, zapatillas y serigrafía.
  • A.S.P.A.C.E: 941 23 36 97 Reciclaje de papeles y etiquetado.
  • ILEM ARFES: 941 26 16 74 Confección, cosido de prendas y otras.
  • CETEYMA,CEE: 941 26 00 13 Montaje de arandelas en los tornillos.
  • TEXTIL CASCABEL: 941 25 74 77 Confección de cortinas
  • GESDIR NORTE: 941 20 59 25 Ventas de seguros, explotación y enajenación de bienes inmuebles.
  • GRANJA LEPORT: 636 02 51 06 Cunicultura
  • ASPRODEMA: 941 26 07 37 Conservas de encurtidos empaquetado y embalajes.
  • CENTRO DE NEGOCIO OCÓN: 941 20 35 99 Reparto de paquetería y transporte de carretera.
  • A.R.T.A.L: 941 18 26 97 Fabricación de alpargatas, empaquetado, embolsado, limpieza…
• Empleo Ordinario: según la Ley de dependencia o la LISMI (Ley de Integración Social de los Minusválidos), las empresas que cuentan con más de 50 trabajadores, deben contratar mínimo a un 2% de personas con algún tipo de disparidad para trabajar en sus empresas. También tienen la opción de realizar un contrato con un centro espacial de empleo o con un trabajador autónomo con discapacidad para que les proporcione sus servicios.
• Empleo con apoyo: Su objetivo es favorecer la inserción de las personas con discapacidad al mundo de trabajo ordinario. Consiste en que la persona con discapacidad adquiera las herramientas necesarias para desenvolverse de forma autónoma en el empleo, gracias al apoyo y la ayuda individualizada que proporciona un preparador laboral.
• Oferta pública: Respecto a la oferta pública, se establece que el 7% de las plazas totales quedan reservadas para personas con discapacidad. Un 5% será destinado a personas con discapacidad física o sensorial y un 2% a personas con discapacidad intelectual. Os facilitamos algunos links que pueden ser de gran utilidad:
  • http://bolsa.portalento.es/Buscar%20Empleo/form.asp
  • http://www.jobrapido.es/?w=discapacidad
  • http://www.empleadis.net
  • http://www.disjob.com/buscador_ofertas_nuevo.php